Archivos por Etiqueta: meditación

Científicos muestran cómo los #pensamientos provocan cambios #moleculares en tus #genes | Innovación Libre

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente el cuerpo. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de los cambios moleculares específicos en

Leer Más

¡Meditar cambia tu cerebro!

Es una práctica milenaria que limpia tu mente y mejora la interacción entre ambos hemisferios del cerebro. Este “arte de no hacer nda” genera muchos beneficios, como aliviar el estrés y fortalecer el sistema nervioso. meditación es una práctica milenaria que ayuda a limpiar la mente, centrándola en el momento presente, en el aquí y ahora. El “arte de no

Leer Más